Já pensou como seria sua vida se você conseguisse se livrar da
vergonha, da insegurança, da necessidade de aprovação alheia e do medo de críticas? Como seria ter uma autoestima
potencializada?
OBS: O programa é 100% online e gravado no formato de vídeoaulas.
O que você pode ganhar fazendo este programa?
● A potencialização da sua autoestima
● Um mindset com maiores possibilidades de crescimento
● Mais autoconfiança
● Transformação das suas crenças limitantes
● Diminuição de ansiedade relacionada às pessoas ou ambientes
● Autoconhecimento profundo
A autoestima vai afetar todas as áreas da vida. Se ela for adequada, cria mais possibilidades para a vida. Quando baixa torna a vida muito limitante.
Quem deve participar?
● Sente que ainda não tem uma boa autoestima
● Se sente inseguro diante da vida ou das pessoas
● Já deixou de fazer alguma coisa por medo de julgamentos
● Quer aumentar sua autoconfiança
● Tem dificuldades em tomar decisões
● Quer aprender a combater a auto sabotagem
● Não consegue desenvolver um potencial porque tem medo de encarar a vida
● Sente vergonha das pessoas ou de si mesmo
Se você se encaixa em algum dos tópicos acima, esse programa é para você!
Você vai ter oportunidade de aprender como funciona o seu cérebro em relação a autoestima, vergonha e timidez para:
● Tornar-se capaz de instalar adequadamente estratégias que facilitam uma mudança benéfica
● Apropriar-se de ferramentas para minimizar a vergonha e a timidez
● Restaurar recursos internos
● Aprender estratégias mentais
● Aprender que é possível lidar com situações consideradas limitantes
● Aprender desenvolver habilidades sociais
Você também vai entender porque as vezes lidar com decisões e escolhas é uma tarefa muito difícil.
Qual o conteúdo do programa "O outro eu"?
Introdução
1 Hábitos de pessoas com baixa autoestima
2 Qual seu mindset?
3 O Iniciando a jornada
Etapa 1 - Identificação, consciência - pré-análise do A.E.
Hábitos, mindset, conceituação da autoestima, pensamentos, sentimentos, crenças limitantes, chave 1 da autoestima.
1.1 O que é a autoestima
1.2 Nos tornamos o que pensamos
1.3 A chave mestra da autoestima
1.4 Aprofundando o conceito da autoestima
1.5 Comportamentos limitados
1.6 Crenças - Um terrorista interno
1.7 Espontaneidade limitada
1.8 Chave 1 da Autoestima - Níveis de aprendizagem
1.9 NeuroAssociação do pensamento
1.10 O que representam os meus pensamentos, sentimento e emoções?
1.11 A estrutura de um pensamento
Etapa 2 - Autossabotagem
Prejuízos destruidores da auto sabotagem, como o lidar com a força de vontade e sair do ciclo da procrastinação.
2.1 O que é auto sabotagem
2.2 Prejuízos da auto sabotagem
2.3 Responsabilidade sobre o looping
2.4 Como vencer a batalha da auto sabotagem
2.5 Decisão e Comprometimento
2.6 Procrastinação e Força de vontade
Etapa 3 - Uma ajuda que vem do cérebro
Você vai entender o poder do cérebro, se uma a criança tímida se torna um adulto tímido. Como o cérebro desenvolve autopercepção, intuição social, atitude, a sensibilidade em determinado contexto e também o que o foco de atenção tem a ver com tudo isso.
3.1 Limitações e possibilidades num só lugar - O poder do Cérebro
3.2 Autoestima no Cérebro - Amigdala
3.3 Criança tímida, adulto tímido?
3.4 Autopercepção
3.5 Intuição social
3.6 Atitude
3.7 Sensibilidade ao contexto
3.8 Atenção
Etapa 4 - Aprofundando na estrutura da AE
Como seus outros eus foram criados e como seguiu este caminho de forma limitante. Quais são seus pontos fracos e fortes e como melhorar o poder de decisão.
4.1 A construção da estrutura da Autoestima
4.2 O Jogo da vida - O processo da Instalação da Autoestima
4.3 Conclusão do meu Eu criança - Causas e Efeitos
4.4 Os 3 Eus
4.5 Eu incompleto
4.6 A escolha do caminho que você tomou
4.7 Chave 2 da autoestima
4.8 Pontos fracos e pontos fortes
4.9 Como eu era antes
4.10 Chave 3 da autoestima
4.11 Tomada de decisão e responsabilidade
Etapa 5 - Resgatando os 3 Eus
Como poderá acessar o poder real dentro de você.
5.1 Chave 4 da autoestima
5.2 Autenticidade
5.3 Relembrando o surgimento das carências
5.4 Autoestima desestruturada
5.5 Resgatando os meus Eus e completando-me
5.6 Retorno ao Eu real
5.7 Resgate dos Eus
Etapa 6 - Autoestima para o futuro
Como aplicar todas as chaves da autoestima e transformar sua vida para sempre.
6.1 Chave 6 da Autoestima
6.2 Conflitos mentais
6.3 Traição da consciência
6.4 O que realmente importa
6.5 A rota dos valores
6.6 Chave 7 da Auto estima
6.7 Como incorporar diariamente as 7 chaves
Etapa 7 - Planejar e Construir seus objetivos de autoestima
7 regras de ouro que possibilitarão a criação de objetivos altamente eficientes para melhorar ainda mais a sua autoestima e seu comportamento.
7.1 Regra de ouro: traçar objetivo para aumentar a autoestima
7.2 Regra de ouro: traçar objetivo para aumentar a autoestima
7.3 Regra de ouro: traçar objetivo para aumentar a autoestima
Etapa 8 - Instalando programas mentais e melhorando as habilidades
Exercícios práticos para “Instalar” programas na sua mente que você não teve oportunidade antes. Direcionamentos para diversas situações sociais limitadas para que você escolha o que melhor se adaptar às suas necessidades.
8.1 Produzindo o meu filme - Eu sou...
8.2 Exercício - Criando uma esfera de recursos
8.3 Exercício - Adquirindo mais controle em situações desconfortáveis
8.4 Exercício - Melhorando o comportamento com sexo oposto
8.5 Exercício - Criando autoimagem da expressão de elevada autoestima
8.6 Exercício - Melhorando as vozes automáticas
8.7 Exercício - Lidando com pessoas que intimidam
8.8 Exercício - Modificando uma crença limitante
8.9 Exercício - Jogando fora uma crença negativa sobre si mesmo
8.10 Exercício - Buscando os tesouros escondidos na mente
8.11 Hipnose para melhorar autoconfiança
Bônus
Inteligência emocional
1 O que é inteligência emocional
2 Associação Emoção e inteligência
3 Controle emocional
4 Níveis da inteligência emocional
5 Como melhorar a emoção desagradável
Meditação
Meditação atenção plena
Meditação atenção plena 1
Meditação atenção plena 2 - Foco Sentimentos
Meditação atenção plena 3 - Foco Som
Meditações para diminuir a ansiedade
1 Tempestade no deserto
2 Luz azul
3 Águas tranquilas
E-book: O outro Eu - Potencializando a autoestima
Compreender-nos, voltarmos este olhar para o nosso Eu verdadeiro e entendermos do que somos constituídos, de como são formulados os nossos pensamentos que geram várias emoções e sentimentos poderosos refletindo de várias formas no nosso comportamento, é a base para que desenvolvamos a autoestima de maneira positiva e genuína. Termos coragem para abrir novos caminhos na imensidão quase inexplorada.
E-book: Diário O outro Eu
Este diário é para a elaboração de um autorrelato sobre você e construção de um manual de conhecimento sobre si mesmo.
Perguntas frequentes respondidas
Quais os maiores benefícios que o programa irá me proporcionar?
R: Mais confiança em você, mais estrutura para desenvolver suas habilidades, mais respeito por você, acreditar mais em você.
A partir do momento que eu compro, em quanto tempo eu recebo o conteúdo?
R: Você vai receber o link com acesso ao programa imediatamente após a confirmação de sua compra. Por boleto, a confirmação pode demorar até 3 dias úteis.
Eu estou muito velho e não me sinto capaz de melhorar minha autoestima, será que eu consigo fazer este programa?
R: Sim, o programa é indicado para todos que precisam aumentar suas capacidades, independentemente da idade.
Quanto tempo preciso me dedicar?
R: Pouco tempo por dia para você apropriar desse profundo aprendizado sobre você.
Em quanto tempo eu posso começar a perceber as mudanças na sua autoestima?
R: Tão logo quanto começa a praticar as atividade e incorporar o conteúdo na sua vida diária.
E se eu não tiver resultado no aumento da minha autoestima seguindo este programa?
R: Isso só é possível acontecer se você não seguir o programa corretamente, não realizar as atividades sugeridas. Não colocar o programa em prática faz com que em você não atinja o objetivo. O programa não é informativo, é autoconhecimento da sua estrutura e prática obrigatória para êxito do programa.
OBS: O programa é 100% online e gravado no formato de vídeoaulas.
Quem sou eu?
Magna de Oliveira Melo
Psicanalista integrativa
Reprogramadora Mental /PNL
Hipnoterapeuta
Coach e Lifecoach
Fundadora da Actool Consciência em desenvolvimento
Co-autora do projeto TeenDreamCoaching
Co-autora dos livros:
Neuroeducação para educadores
O cérebro que aprende
Caráter se aprende na família e na escola
Formações:
Doutoranda em Psicologia
Mestrado em Psicologia Clínica e da saúde
Formação em psicanálise
Pós graduada em:
-
Neuroeducação
-
Dificuldades de aprendizagem
-
Psicopedagogia
MBA em Educação cognitiva
Formação Internacional em Terapia Breve Ericksoniana com Jeff Zeig.
Formação Internacional em Coaching Integral Sistêmico. ICI
Formação com Certificação Internacional pela NLP em Practitioner e Master em Programação Neurolinguística com
Formação em Terapia Super Breve e hipnose - Sociedade Brasileira de Hipnose
Formação em Terapia do campo do pensamento
Formação Psicologia Positiva
Formação em Terapia de regressão de memórias e de vidas passadas
Formação Certificação Internacional Access Consciousness™ e Access Energetic Facelift/ MTVSS
Cura Interior - Alinhamento Energético
Curso Diagnóstico psicosensorial/Energético
Autora dos livros:
- O outro Eu - Potencializando a autoestima
- Diário O outro Eu
Tenho muita certeza de que esse programa pode te trazer grandes benefícios, mas de qualquer forma, se nos primeiros 30 dias após a compra, por algum motivo sentir que esse programa não é para você, poderá solicitar o reembolso e ter 100% do valor devolvido.
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